日常の呟き

ゴスペラーズのアルバムに『Soul Serenade』という名盤があります。当時のR＆Bの要素が詰め込まれたこのアルバム、以前記事に書いた『告白』という曲が僕を彼らのファンにしました。発売されたのは2000年であり今から24年前という事実に驚きを隠せないのですが…名曲はいつまでも名曲だと思います。

初めてバーを訪れたのは大学生、20歳になったその日でした。その瞬間ごとに変わるであろう出会いと酒を楽しむ日々…それすら味わえなかった数年間は今振り返ってみると地獄以外の何物でもありませんでした。ですが、数か月前、やっと余計な人間関係の整理が済み訪れたバーで出会ったのは『忘れていた自分自身』でした。

タイトルはゴスペラーズの「告白」という曲の歌詞です。ここのところようやく自分らしさを取り戻して生活できているのですが、改めて自分は感情を殺して生きていたのだな…と感じます。これから人を好きになれるのか、なってもらえるのかは分かりませんが、こういった純粋な気持ちを思い出していきます。

昨年８月から継続している肉体改造…現在当時と比較して体重－１７kg、体脂肪率－１２％という所まで来ました。何か特別なことをしているか…といえばそんなこともなく『適切な食事とトレーニング』をしているだけです。当たり前のことを継続することが大切と実感しています。

新Nisaについて世間一般でも話題になることが多くなっています。以前、厚切りジェイソン氏の書籍を読んだのですが、僕自身も将来に備えて『長期的に』『余剰資金を』『コツコツと』積み上げることは重要と考えます。短期的な儲けを考えるものではなく、繰り返しですが『長期的に』『余剰資金を』『コツコツと』積み上げるべきなのでしょう。

筋トレを開始して約半年が過ぎました。ここのところ漸く胸筋が少しは付いてきたと実感できるようになってきました。やはり継続的にトレーニングをしないと結果は出ないのだなとも感じています。今後もっと筋肉を付けるためにどう動いていくかじっくり考えていきます。

ダイエットを始めて数か月になりました。トレーニングに加えて食生活の見直しも行いました。その中で主食を蕎麦に変えました。蕎麦はGI値が低く、血糖値の急激な増加が起きにくいとのことです。健康体を目指して食生活の改善とトレーニングを今後も行っていきます。

「老後2000万問題」というワードが以前話題になりましたが、確かに将来を見据えてお金について学ぶ必要があると感じます。厚切りジェイソン氏の「お金の増やし方」という本を読んでみたところ、堅実に投資を行うことが必要なのかもしれない、と気付きました。色々と学びを得ていきたいです。

実は一年前まで僕はかなりのヘビースモーカーでした。しかしながら、自分の健康もそうですが周囲に与える影響も考えて禁煙に踏み切りました。様々な意見があると思いますが、僕個人としては煙草は吸わない方がよい、禁煙外来など利用して早めに禁煙すべきと感じています。

学生時代に在住していた北海道…長い間訪れることが出来ていません。長い間、といっても数年ではありますが、この期間に様々なことが変化していきました。今もそうですが、僕は課題の多い人間です。過去に迷惑ばかり掛けていたことを考えると行きたくても行けない…いい加減逃げてばかりではいけないのかもしれません。