食事

ダイエットを始めて数か月になりました。トレーニングに加えて食生活の見直しも行いました。その中で主食を蕎麦に変えました。蕎麦はGI値が低く、血糖値の急激な増加が起きにくいとのことです。健康体を目指して食生活の改善とトレーニングを今後も行っていきます。

平日に食事制限をしているため、休日はチートデイとして好きなものを食べることにしているのですが、今回は『吉川ホルモン』というお店に行ってみました。土日のランチ食べ放題がお得でしかも美味しく大満足でした。また必ず行ってみたい店です。

ダイエット継続中とはいえ、お腹が空くときもあります。折角なので一度行ってみたかった桐生市のMACOMACOという洋食食べ放題の店に行ってきました。時間無制限でピザやパスタ、肉料理も食べ放題で味も美味しく大満足でした！！